1. Приехать на старт за 1 час до начала
2. Получить номер и надеть его на гоночный костюм
3. Надеть разминочный костюм и проехать (посмотреть) свою дистанцию
4. Снять лыжи и сделать разминку
5. Снять разминочный костюм и занять место на старте за 5 минут
6. После пробега дистанции надеть разминочный костюм и проехать свою дистанцию ещё раз - заминка
2. Получить номер и надеть его на гоночный костюм
3. Надеть разминочный костюм и проехать (посмотреть) свою дистанцию
4. Снять лыжи и сделать разминку
5. Снять разминочный костюм и занять место на старте за 5 минут
6. После пробега дистанции надеть разминочный костюм и проехать свою дистанцию ещё раз - заминка