1.Для тренировок:
Термобелье
Шапочка спортивная
Жилет
Шлем (теплый) или бандана
Спортивный разминочный костюм
Спортивные теплые брюки
Перчатки
Носки термо
Флиска
Палки.
Лыжи
|
-2
-2
-1
-1
-3
-2
-2
-2
|
2.Для дома и прогулки:
Трусы
Шапка
Флиска или свитер
Носки
Носки шерстяные
Спорт. костюм
Брюки (платье) выходные
Футболка
Термобелье
Варежки
|
-4-5
-1
-1
-4
-1
-1
-1
-3
-1
-2
|
3.Обувь:
Лыжные ботинки
Резиновые тапочки для душа
Кроссовки
|
-2
|
5.Дополнительно:
Пробка для мази
Дневник тренировок, ручка
Книга
Полочка
Сушки для обуви
Кружка, ложка в поезд
Зубная паста, щетка, мыло, шампунь, маникюрные ножницы
|
6.Запрещено брать:
Хвачку
Газированную воду
|